| نسيت كلمة المرور ؟ | التسجيل في المنتدى | للأعلان لدينا | اتصل بنا | تحميل الصور| تحميل الملفات| الحياة الزوجية | العاب فلاشيه | ماسنجر | رسائل جوال  |

 

 

قصيميه موووووووت : مجهوول ههههههههههههههههه طيب هه وخرنا ولا يهمك شطوور اللي يستأذن نحطله نجمه ونصفقله الف الف مبرووك ع الاشراف لوردة ليبيا مجهووول!!؟ : احـــم احــــم .... لو سمحتي شوي يا قصيميه مسكره الطريق يا دوبه وخري ابي ابارك لـ (وردة ليبا) ..... الــف الـــف مـــبـــروووكـ عــلـــى الإشــراااف وعــقــبـــال الـــرقـــاااابـــهـ مــع فـــــائــق مــودتـــي قصيميه موووووووت : مجهوول خلااص وش عقبه قلدتني ما يصلح تسحبه هههههههههههههه يالله معليش سمااح هالمررره ولا مرتن ثانيه لازم قبل ما تقلدني تقول لو سمحتي واوافق بصدر رحب مجهووول!!؟ : خـــــــلاص هــــــونـــت (بــنــوتــهـ كــووول) رجعي تهنئتي ..... عشان ما تقول قصيميه اني اقلدها ..... وراح ابارك لك برساله خاااصه او عبر الملف .... اهم شي عشان ما تقول الدووبه ‘اني اقلدها .... يالله بسررررررعه (مصدق <) . قصيميه موووووووت : يا هلا والله بمجهول منور بوجودك ووجود الجميع حلوووه 2 في 1 شاامبووو هع هع وبعدين تعال تعال الحين ليش تقلدني انك تبارك لبنوته كول هاه من اللي صار يقلد الثاني هع مجهووول!!؟ : مــنـــــووره قــصـــيــمــيـــهـ ..... وأنـــــــا بـــعـــــد أحــــب أبــــاركـ لاخــتــــي ((بــنـــوتـــهـ كـــووول)) على الاشــراف وأقولها مبروك عليك الاشرااف ومبرووك عليك الشهر (2في1) هع هع وعقبال الرقااابه يالغلا .... تــحــ (مجهووول!!؟) ـــــاتــي قصيميه موووووووت : مساء الخير للجميع... اخباااركم ؟؟ حبيت ابارك لاختي بنوته كوول ع الاشراااف وان شاءالله من افضل لافضل هـيبـة مـلـك : كل عام وانتم بخير ... نظرا للظروف الإقتصادية وارتفاع الاسعار هذه التهنئه صالحة لمدة أربعه أشهر وتشمل :: ( رمضان - وعيد الفطر - وعيد الأضحى - والسنة الجديدة 1430 ) < شعارنا تواصل بلا خسائر > كير كير كير نزيف القلوب : صباحكم يشرق برضى الرحمن .. جمعه مباركه للجميع وكـل عـام وانـتـم بـخـيـر .. مجهووول!!؟ : صـــبـــاح الــحــب صــبـــاح الــــووورد ...... كـــيـــفــكــمـ يــــاحلوين ...... حــبــــيـــت أقــووولــكـــمـ (( جــمــعـــهـ مــبـــاااركـــــهـ )) وانــتـــبــهوا يـــاهـــوه تــــرى الـــدعــــاء مـــســتـــجـــاب وإنــهــا آخــر جــمــعــهـ فــي شــعـــبان تحياتي متزنه في عصرالجنون : لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين جمعه مباركه على الجميع جنة الدنيا : عيب ما يراقبون الناس انا عندي ثقة فيهم عيب عيب عيب جنة الدنيا : اقوووول الي قاعد ه تراقب تره عيب الي تسوينه جنة الدنيا : مشاري صدقت من راقب الناس مات هماً هههههههههههههههههههههههههه مشاري العنزي : من راقب الناس مات هما ام جدايل : يوووووووه قهر خلصت البطاقه الحين انا داخله من شبكة الجيران......... :( كليـ دلعـ كليـ غرور : اقووووووول شباب .. ماتبون مني هدية صينية مكرووونة حاااارة وصينية مصقعه وسلطة ع الطاير .. ترى كل شي جاهز ورهن اشارتكم طال عمركم مجهووول!!؟ : عـــلا فــــيــــــكـ نــجــمــــة الــســــاري .... وش دعوى الكل يعطيك وجه مو بس مجنونه ..... وثاني شي كم عندنا نجمه ..... منووووووره المنتدى يالغلا تحيااااااااااااااتي نجمة الساري : مجنوونة شكلك انتي الي بتعطيني وجهـ كيفك؟ نجمة الساري : تــراي مو جداار سننة وانا اتكلللم كليـ دلعـ كليـ غرور : السلام عليكم وش السالفة ؟ وش ذا الهكر !! هكر شمري تجنيس مصري هههههههههه نجمة الساري : اهـــــــــليــ،ن كيفــفكم ؟؟ مجنوووونه : مســـــــــــــــاءكم عســـــــــل كيفكم؟؟؟؟؟؟؟ ترى انا هينا ام جدايل : يلا سلامــــــــــ انا طالعه ابي انامـــــــــــــ تمسون ع خير........./ دعاني الشوق : الجميــــــــــــــــــــــــع يالغالــــــيه ام جدايل : تسلمــ والله ...........الله يديم الفرحه ويخليهم لك ولا يحرمك منهمـــــ دعاني الشوق : ام جدايل دردشه حلوه معك وماتنمل لني اليوم مبسوط حيل راح أشوف امي وابو واخواني بعد غياب دام 9أشهر راح أصوم رمضان معهم والعيد أن شاء الله وأعذريني أذا كان دمي ثقيل عليك بس من كل قلبي لكى أحترامي وتقديري ام جدايل : ايه والله شكلكــ ع نياتك سلملي ع امكــــــــ والله انها صادقه............وبعدين ليش مارحت تصلي...؟:/< وش دخلكـــــــــــ.؟ دعاني الشوق : شايفه ام جدايل وربي أني على نياتي والكل يضحك وانا مالوم أمي أذا قالت انتبه على حالك ام جدايل : ياربي عليك كل شي تفهمه غلط اقصد الاختصار الي انت حاطه يدخن من الحراره والعصبيه مو الدخان الي انت فاهمه ........

 

??-{ مشاري العنزي }-??

??-{ دلوعة البحرين}-??

??-{ مسابقة ملكة جمال الساري }-??


 
العودة   منتديات الساري > القسم الصحي > القسم الطبي العام > قسم الجمال والرشاقة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
   

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2008, 02:54 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو

وسام التميز: يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: متميزة بمشاركاتكوسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: تقديرا لجهودك في المنتدى تم منحك وسام المراقبة

Surrender تثبيت الوزن

تثبيت الوزن ، فما هو المقصود بالتثبيت ؟


التثبيت يعنى كما يؤكد الأطباء هو جعل معدل الاحتراق الداخلى للدهون أعلى من الطبيعى ،


ومدة التثبيت

تستغرق ثلاثة شهور

الطريقة

يتم خلالها تناول أطعمة متنوعة ومختلفة حسب الرغبة لمدة أربعة أيام متتالية


، يليها ثلاثة أيام يتبع فيها نظام غذائى محدد

النظام المحدد

الافطار

، يتم تناول 1/4 رغيف بلدى أو رغيف سن مع بيضة مسلوقة أو قطعة جبن قريش أو أربع ملاعق فول مدمس بدون سمن أو زيت مع شاى ولبن منزوع الدسم ، ومسموح بمعلقتى سكر طوال اليوم ،


الغذاء

يتناول رغيف عيش سن أو 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونة مع شربة خضار ، وإذا لم تستسغ شربة الخضار يتم تناول سوتيه ، ثم طبق سلاطة مع ربع فرخة مسلوقة أو شريحة لحم مسلوقة أو مشوية أو سمك مشوى ،

العشاء

يتم تناول كوب لبن منزوع الدسم ، أو كوب زبادى مع قطعة جبن قريش مع سلطة أو ثمرتي فاكهة من الأنواع المسموح بها

النتيجة

وإذا استطاعت حواء أن تستمر على نظام غذائى ثابت لمدة عام مستمر سوف تحتفظ برشاقتها لأنه بعد مرور عام من الصعب أن يعود الجسم إلى البدانة

، المهم يجب تغيير عادة تناول الطعام بمجرد الشعور بالجوع واستبدال ذلك بممارسة أى عمل يشغل عن تناول الطعام أو النزول إلى الشارع والمشى لمدة عشر دقائق

وعدم اللخبطة فى تناول الطعام أو الأكل بين الوجبات أو ما يسميه الأطباء الرمرمة والعودة إلى الأطعمة الدسمة وضعف الإرادة أمام التسالى والحلوى .






التوقيع






يآرب أسألكَ بِكل أسمٍ هو لكَ
{ أن تُذهب حُزني و همي و تبدلني مكآنه فرحآ !


رحمك الله يـا توأم روح ــي وأسكنك فسيح جناته.......
رد مع اقتباس
قديم 06-12-2008, 05:38 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو

وسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منكوسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: وسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تستحقين  التكريم على جهودك

افتراضي رد: تثبيت الوزن

مشكورة حبيبة قلبي
موضووع راااائع ومفيد مررره
نتظر جديدكي القادم غاليتي
تقبلي مروري
لكي كل الود







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-13-2008, 02:02 AM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو

سوالف بنات


الصورة الرمزية سارية

إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

سارية غير متواجد حالياً


وسام التقدير: وسام التقدير - السبب: تستحقين  التكريم على جهودكوسام المشرفه: وسام المشرفه المتميزه - السبب: تستحقين التكريم على جهودك

افتراضي رد: تثبيت الوزن

بوركتي اختي على الموضوع المفيد
ننتظر جديدك دائما فلا تحرمينا

:: :: ::







التوقيع







رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 12:33 AM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

دلع وكلي ولع متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: وسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تستحقين  التكريم على جهودك

افتراضي رد: تثبيت الوزن

مشكورة على الموضوع المميز
الله يعطيك العافية
الله لايحرمنا من مواضيعك الحلوة ..
تقبلى مروري المتواضع ..







التوقيع








رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 12:14 PM رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
افتراضي رد: تثبيت الوزن

يسلموووووووو

على

الموضوع

تحياااتي

لك

مشكلتي طيب







التوقيع



^^للتواصل والسواليف وتوسيع الصدر^^

zz-6@hotmail.com

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2008, 11:29 PM رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي

0 شعرطوييييييييييييييييييييييييييل

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

دلوعة حرب غير متواجد حالياً


افتراضي رد: تثبيت الوزن

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







التوقيع



رد مع اقتباس
قديم 08-25-2008, 07:41 AM رقم المشاركة : 7 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

نزيف القلوب غير متواجد حالياً


افتراضي رد: تثبيت الوزن

اشكرك اختي .. لك تقديري واحترامي ..







رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قبل تثبيت اي برنامج .. ليتنـي معــاكـ الكمبيوتر والانترنت 6 05-18-2008 04:26 PM
تثبيت العطر بالجسم حلا نجد سوالف بنات 3 10-08-2007 05:31 PM
كيفية تثبيت المكيااج.. ميس^_^ سوالف بنات 4 07-19-2007 02:59 AM
طريقة تثبيت العطر بنت نجد سوالف بنات 6 06-22-2007 03:49 AM


الساعة الآن 11:14 PM.

 

 

 

روابط نصيه : &