| نسيت كلمة المرور ؟ | التسجيل في المنتدى | للأعلان لدينا | اتصل بنا | تحميل الصور| تحميل الملفات| الحياة الزوجية | العاب فلاشيه | ماسنجر | رسائل جوال  |

 

 

إحساس جديد : صباح الخير للجميع <<<<توه صاحي أشــــواق : بنوته كووول ألف مليووون مبرووك مع انها متأخره وعقباااال الاشرااف يااعسسل سعدالراوي : * {{لـــك وحشـــــة}}‏ تلفني شوق وعتاب.. وإن جيت تسكني حنان وطرابة.. علمتني إن الوفاطبع الأحباب.. رسمت عمري وردتين وسحابة.. خذني لوجودك وضمني بين الأهداب.. عمري بدونك ماتحمل عذابه.. الى جميع في منتديات الساري 00بنوتــة كوول00 : الله يبارك فيكـم يا أحلى أعضاء بأحلى موقع أحووووووووووبكم تــــــاليــــا : الف مبرووووك بنوتهـ كووول على التميز.. غــــلآ العنـــزي : أنا ما أبي ســـــــــواك إنت وبعدك بابي رديتــــــه ..! ورفضـت الكــل علشــانك وقلبي اليوم وصيتــــــه ..! يظـل يــوفي لـك ويــوفـي ياأغلى إنســـان حبيتـه ..! تصـــدق مـــا أبي أكــثــر من اللي فيــك لاقيتـــه ..! كاثرين : مساء الخير عليكو اسيل : صباح الورد والاحساس لاحلى ناس بمنتديات الساري ودي اقول مبروك لبنت كول على التميز اسيل : هااااااااااااااااي شباب بنات شخباركم والله لكم وحشة UaeFal : انضمام موقع جديد لشبكة الساري http://www.e7sasi.net سعدالراوي : *حبيب الروح لا تزعل وتجفي عني وترحل .. ترى حبك سكن بالروح وعن غيرك أنا ما أسأل .. حبيبي انته الغالي وقدرك ما وطى عالي .. دخيلك راقب أحوالي وشوف الدمع اللي يهمل .. الى جميع الاخوة والاخوات في منتديات الساري نادر العواجي : مراااااااااااااااحب صباح الورد والشوق والذووووووووووووق والكشخه لأحلى ناس في الساري كيف الحلووووووووووووين أخباركم يسعدلي صباحكم Tمجروح بحبكT : مسآ الخير والاحساس وووالطيبة مساء ما يليق الا باحبابيT كيفكم ان شاء الله بخير ؟ المحايد2007 : مبرووووووووووك على الترقيه يا بنوته كووول 00بنوتــة كوول00 : ماتوقعتكم كدا ليه ماتباركوا لي بنوتـه كوول ع التميـز دنيا الدموع : احلى تحية لاحلى اعضاء ومنتدى في العالم سعدالراوي : السلام عليكم اخواني واخواتي العزاء كيفكم كيف صحة اخباركم مشتاقين انا اسف على الغيبة كنت معتقل في احد سجون المحتل نادر العواجي : ااااااااااااالف مليوووووووووون مبروك اخوي مشاري العنزي على العضووووو المميز واخوي ولا اخت احساس جديد تستاهلو اكثر من كداااا نادر العواجي : مرحبا مساء الورد على كل الحلوين كيفكم اتمنى لكم ويك ايند سعيد وتنبسطو يارب إحساس جديد : ياشباب وياصبايا انا مسكين محد باركلي على الإشراف دعاني الشوق : أخواني الأعزاء وداععععععا والوداع صعب ولكن لنا لأقاء أن شاء الله لكم ودي راح أغيب عنكم أسبوع ادعواء لى بتوفيق أنتظر رسائلكم اتركم فى حفظ الرحمان دعاني الشوق : أخواني الأعزاء وداععععععا والوداع صعب ولكن لنا لأقاء أن شاء الله لكم ودي راح أغيب عنكم أسبوع ادعواء لى بتوفيق أنتظر رسائلكم اتركم فى حفظ الرحمان دعاني الشوق : ليش المنتدي مقفل على مشتاق لكم حيل ســــــــلام محتاجكـ ابيكـ : صباح الخير كيفكم ؟ انا اليوم جيت وجبت معي لكم مواضيع حلوووووه .. راح تحصلونها في القسم الطب العام وقصم الرشاقه , وعطوني رايكم فيها ,, وكل عام وانتم بخير .. محتاجكـ ابيكـ ؟؟ { كانت تحبه } : صباحك حب ياعيوني حياتك كيف من دوني أنادونك ألم وأحزان ودمعي دوم بعيوني جنتل : فصول وين قناص العرب ماأستجوبتة في كرسي الأعتراف الخاص بالسيارات جنتل : أختي قصيمية الفكرة عبارة عن أحتفاء باليوم الي تأسس فيه الساري ويكون فيه تكريم للأعضاء ,,, وكتابة قصائد للساري ,,, وعدة أشياء نسويها في هذا اليوم . والساري مشهور أصلا والدليل الأعضاء الجدد كل يوم قصيميه موووووووت : امممم لا معليش انا ما أأيد فكرة عيد الميلاد الساري ان شاءالله مشهوووور بدون هيك صووح ولا لأ قصيميه موووووووت : السلام عليكم.. اهلين وسهلين.. علومكم ابيكم اللي يبي يروح لاستخراج المثل من الصور ويعطين رايه بالفكره الله لا يهينكم جميعا جنتل : طاط طاط طاط ليتني معاك أنا جيت وخري سيارتك ليش موقفه مكاني وأنا غايب صباح الخير لجميع أعضاء المنتدى

 

??-{ مشاري العنزي }-??

??-{ دلوعة البحرين}-??

??-{ مسابقة ملكة جمال الساري }-??

 


 
العودة   منتديات الساري > اقسام أخرى > مخزن المنتدى
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
   

مخزن المنتدى للمواضيع المكرره والمحذوفه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2007, 03:04 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

حے ـمووcrazyووديـے غير متواجد حالياً


هام تمارين للعين

تمارين للعين لمن يجلس ساعات طويله امام الكمبيوتر




هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا

ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو

أطلق عليها اسم 20-20-20.


الخطوة الأولى:-


كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه

وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري

لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.


الخطوة الثانية:-



أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:-


حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من

الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل

الجسم

منقول







التوقيع



سوي قرقر واجد ^.^


m000_m@hotmail.com

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2007, 03:35 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

حلوة المعاني غير متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: وسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تستحقين  التكريم على جهودكوسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منك

افتراضي







التوقيع




رد مع اقتباس
قديم 04-24-2008, 01:09 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

( كبرياء أنثى ) غير متواجد حالياً


وسام التميز الإسلامي: وسام التميز الإسلامي - السبب: مجهودك الرائع في القسم الاسلامي محل شكر وتقدير من الجميعوسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تستحقين  التكريم على جهودك

افتراضي رد: تمارين للعين

مكرر

تمارين للعين







التوقيع


همسه غلا سابقا

أسـعـد القلوب .. التي تنبض للآخرين...

علينا أن نتوقع دائماً سقوط الأقنعة حتى لا نصابُ بخيبة الأمل عندما نراها تتساقط أمامنا فلا تخدعوا أنفسكم و إحذروا أن تـَخدعون وتـُخدعون


رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين للعين اسيرة الشوق القسم الطبي العام 6 04-24-2008 03:54 PM
تمارين للعين,,لمن يقضي ساعات محدقا في شاشة الكومبيوتر رماد إنسانه مخزن المنتدى 6 04-24-2008 01:09 PM
تمارين للعين لمن يجلسون اوقات طويله امام الكمبيوتر دلوعة البحرين مخزن المنتدى 3 04-24-2008 01:08 PM
عشر فوائد للعين غير النظر حلوة المعاني القسم الطبي العام 3 10-05-2007 03:46 PM
وماؤها شفاء للعين حلوة المعاني القسم الطبي العام 0 09-17-2007 01:22 PM


الساعة الآن 11:11 PM.

 

 

 

روابط نصيه :  الحياة الزوجية - تحميل برامج - مركز تحميل - دردشة

Site Map

Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0