راح أعطيكم بعض النصائح لكل اللي ذاكرته ضعيفه مثلي وكثير النسيان ..
1)يغلى النعناع كالشاي ويشرب على الريق (مجرب)
2)الاكثار من تناول العسل قدر فنجان
3)شرب كوكتيل من عصير المانا والتفاح والبرتقال والشمام والفراوله
4)اكل التمر بعد الثوم وذلك باخذ فص من الثوم
وافضل هذي النصائح هي ..
5)شرب ماي زمزم وهو شفاء لكل داء فصدق الرسول القائل (وماء زمزم لمل شرب له...)
اتمنى انكم تستفدون من هذا الموضوع الحلو وانا ناطرة آرائكم فيه
هذا الموضوع بصراحه منقول من كتاب عالج نفسك لابو الفداء
تقبلوا تحياتي ..أسيل