| نسيت كلمة المرور ؟ | التسجيل في المنتدى | للأعلان لدينا | اتصل بنا | تحميل الصور| تحميل الملفات| الحياة الزوجية | العاب فلاشيه | ماسنجر | رسائل جوال  |

 

 

Obaid2571 : ألف ألف مبروكــ لفوز العالمــي امس على الرائد ، وحظ اوفر للهلال ( وبهذه المناسبة حبيت ابارك للعالميين اللي مثلي ) ولــ حلا جدهــ بالاشراف ومع السلامه بروح انام هههههههههههههه !! جنتل : شباب أنتبهو ترى السحالي عندهم أسلحة وبيحاربونكم أنتبهو وروحو لمكتبة الصور ,, الملكة : الف مبروك حلا جدة على الاشراف تستاهلى حبيبة البي الملكة : الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم ، لا تراها دوما ؛ لكنك تعلم أنها موجودة في السماء الملكة : Good friends are like STARS You don't always see them, but you know they are ALWAYS THERE الملكة : Good friends are like STARS You don't always see them, but you know they are ALWAYS THERE ×ملكة الجنون× : ,, واللي يـبـيـني يـمـه الــرووووح تـنـسـاق واللي سلاني عـنه الـقــلـب سـالي قصيميه موووووووت : الف الف مبرووووووووووك الاشرااف حلوووو تستااهليين خيتووووو التوفي : الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبررررررررررررررررررررررررررررررررررووووووووووك على الاشراف ياحلا جدة تستاهلين كل خير رونق الزهور : لوووووووووووووووووووووووليش يازين الفستان حلا عليكي تستااااااااهلى يالغاليه الف مبروك Obaid2571 : خالد رحبنا احلى ترحيب بالساااميه ، بس متى تسوي العشاء لها رد قبل لاينتهي دوامي ( عمه شمووخ داوومي شوفيني انا تقل جن مداوم 24 ساعة ولا اقول شي صحيح انا حليل بس لازم تتعبون شوي !! خــــالــــد : السلاااام عليكم .. رحبو معي بضيفة الساااري ..الساااميه في قسم التعارف والترحيب شــ م ــووخ الــ غ ــرام : عبيد هلاا واناا بعد ادري اني وحشتكم هههه عبيدوووه اناا مابي خروووف اباا اجازه ماابي الدوماااااااات Obaid2571 : شموخ الغراام وينكــ مشتاقين لك مرهـ ، ترى عيديتكــ جاهزهــ خاروف مشوي على جريش من اول يوم العيد مسويه تعالي بسرعه قبل لايبرد !! هنوشه : احلى اهداء لااجمل عضو بالمنتدى....فارس الشرقيه... واشكروا على ردودو اللي تشجعني اكتر واتمنى يوصل الكلام هذا له... غــــلآ العنـــزي : صــباااحكم ورد وفــل .. كيفكووون منااح ولا نص لفه اوكي عن اذنكم بروح اناام AL-ZHRANI : مساكم الله بالخير ... ايش سمعت ان في غداء .. هههههههه والله جويع ظل الياسمين : احم احم انا لون عيني احمر هع هع هع والغدا جاهز رونق الزهور : مساء الخير الف الف الف مبروووووك التوفي يستااااااهل كل خير الف الف مبروووووووك بنت الامــارات : باااااااااااااااااك ... هلا اشتقت لكم واااايد Obaid2571 : ظل الياسمين وش لونك عينكــ ههههههه ( واحد مصدق انكــ اللي بالمسلسل ) حنا طيبين مره ونسلم عليكــ واذا غداكم جاهز حطوه تراني من الصباح اعسل احس راسي كله تفاح !! !! ظل الياسمين : هاي هاي جنتل : الله يوفقك ,, وإذا رجعت بقلك على موضوع بيني وبينك .. بالتوفيق عبووود Obaid2571 : عمــي جنتل احبكــ كبر السماء والبحر ( انا الان في مقهى البنديرهــ في البحرين عندي اختبار في الجامعة ) راح ارجع اليوم المساء تكفــون لاتنسونا من دعائكم وتقبلوا تحياتي جنتل : السلام عليكم عبيد وين الناس ترى بعض الناس يسألووون عتك ,,, يلا نستلم الشات زي العاده ومن اليوم بيسويلنا الفطور أنا وأنت AL-ZHRANI : فيــلو حبيبي لبى قلبك ياخي انشــغلت بالسفريات زي منت خابر كنت بجزر الهواي ههههههههه نتقابل بالشات حبيبي البي دلــع طفــلــه : اليوم هو اليوم الاخير لاستلام الاجابات سارعوا بارسالها فيلو امير الاحساس : مـــــــــــــــــــأزن يا دب وربى لكــ وحشه وينكـ مأ اشوووفكت بالشات <<<< لاكسسسسر راسكــ ووين ما ينكسر مجحود : الف الف مبرررررررررروك التوفي على الاشراف والله تستاهل كل خير عقبال المراقبه ان شاء الله تراني رزيت لك موضوع في قسم التهاني للي حاب يبارك لك sendrela : رجعت المداارس وعواار الراااس الله يعيننا يلا كل وااحد يشد حيله خلااص مافي السااري ولا نت من اصله <<راااح يوحشني السااري والله يوفقكم كلللللللكم

 


??-{ مشاري العنزي }-??

??-{ دلوعة البحرين}-??

??-{ مسابقة ملكة جمال الساري }-??

 
العودة   منتديات الساري > القسم الصحي > القسم الطبي العام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
   

القسم الطبي العام لحياتك الصحيه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-02-2008, 07:45 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

دلــع طفــلــه غير متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: تقديرا لجهودك في المنتدى تم منحك وسام المراقبةوسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تكريموسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منك

افتراضي نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة

نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة


أولا- بجب التأكد من عدم وجود خلل في الكبد آو طفيليات في الأمعاء
ثانيا-الوراثة لها دور مهم في النحافة
ثالثا-الحالة النفسية والعصبية تساهم في الإصابة بالنحافة

رابعا-النظام الغذائي
* تناول ملعقتان من العسل الطبيعي مرتان في اليوم الصباح قبل الإفطار بساعة والمساء
* تناول خبز الكرواسانت والدونات
* اخذ زيت كبد الحوت والمأكولات البحرية واستخدام الملح المضاف له اليود
* تناول الوجبات المتوازنة والممثل بها جميع المجموعات الغذائية واخذ قسط من الراحة والنوم
الإفطار عصير فاكهة
بيض آو يدائله من مجموعة اللحوم
خبز آو بدائله من مجموعة الخبز والحبوب
حليب آو زبادي محلى بالعسل
الغداء لحم آو بدائله من مجموعة اللحوم
أرز آو بدائله من مجموعة الخبز والحبوب
الفاكهة والخضراوات المطهية وخضراوات السلطة
اللبن
العشاء مثل الفطور آو الغداء
* يمكن التغيير بين مكونات المجموعة الواحدة حسب الرغبة
* توزيع الغذاء على عدة وجبات
خامسا-الحركة وخاصة المشي آو أي رياضة مفضلة
عند اتباع هذا النظام سيزداد وزن العضلات والعظام بدون زيادة في الدهون.

مــع تــمــنــاتــي لـلــجــمــيــع بــ الــصــحــة والــعــافــيــة







التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 03-02-2008, 09:36 AM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

منبع الطيب متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: وسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تستحقين  التكريم على جهودكوسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منك

افتراضي رد: نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .







التوقيع






رد مع اقتباس
قديم 03-02-2008, 10:09 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

دلــع طفــلــه غير متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: تقديرا لجهودك في المنتدى تم منحك وسام المراقبةوسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تكريموسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منك

افتراضي رد: نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة

شاكره لك مرورك اختي سارونه
والله لايحرمني من هالطله







رد مع اقتباس
قديم 03-02-2008, 10:25 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

عاشق فاطمة غير متواجد حالياً


افتراضي رد: نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة

دلع طفلة
تسلمين اختي على موضوعك الرائع


تقبلي مروري / عــــــــــــــــاشق فــــــــــــــــــاطمة (زهرة العين)







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 03-03-2008, 05:24 AM رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








آخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

دلــع طفــلــه غير متواجد حالياً


وسام المراقب: وسام المراقب المتميز - السبب: تقديرا لجهودك في المنتدى تم منحك وسام المراقبةوسام التكريم: وسام التكريم يمنح للاعضاء المتميزين - السبب: تكريموسام الابداع: يمنح للاعضاء المبدعين - السبب: الابداع يستمد معناه منك

افتراضي رد: نــظــام غــذائــي .. لــعــلاج الــنــحــافــة

شاكر لك مرورك







رد مع اقتباس
قديم 03-03-2008, 04:43 PM رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو