الكثير من الاشخاص يعاني من روائح الفم ولا يعرف الطريقة
الصحيحة لإزالة هذه الرائحة
فقمت بنقل معلومات لكل من يريد الاستفادة منهااخليكم مع الموضوع.

رائحة الفم الكريهة
الأسباب والعلاج..

رائحة الفم الكريهة أو ما يعرف بـ (بخر الفم) حالة مرضية يهم كل إنسان، فهي تؤثر على علاقات الفرد الاجتماعية والمهنية، وكثيرا ما فرقت بين الأزواج، فضلا على أنها تؤرق نسبة كبيرة من الذكور والإناث في كل الأعمار. لا يستطيع احدنا أن يكتشف بنفسه ما إذا كان يعاني من بخر الفم، وسبب ذلك عائد إلى ظاهرة تعود الأعصاب الشمّية الموجودة بالأنف لرائحتنا.
الأسباب

أولاً أسباب متعلقة بالفم
إهمال نظافة الفم والعناية به
75% من حالات البخر سببها عدم مراعاة القواعد الصحية الواجب إتباعها في الاعتناء بنظافة الفم والأسنان، والمفتاح لفهم سوء الرائحة هو مركبات الكبريت الطيارة أو VSC التي تنتج عن تفكيك الأحماض الأمينية بفعل نوع من البكتيريا المحللة تتواجد بالفم، ويزيد من سرعة التخمر وجود القلح (الجير)، وهو تلك الرواسب التي تشبه الجبس حول الأسنان ذات لون اصفر غامق وتكون مليئة بالجراثيم.
التهابات اللثة
الالتهاب البسيط في اللثة قد يكون سببا في وجود رائحة نفاذة جدا.
أطقم الأسنان الصناعية

فضلات الطعام تصنع من لعاب الفم رواسب مخاطية لزجة تتجمع على سطح الأطقم الصناعية وتتخمر بواسطة ميكروبات الفم منتجة رائحة نفاذة جدا.

بعد العمليات الجراحية للفم
والسبب في ذلك أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل، فتكثر الميكروبات في الفم وتقوم بتحليل الدم الذي قد يتسرب أثناء العملية مسببة رائحة كريهة نفاذة.
ثانياً أسباب أخرى
من أهمها
التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية

وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين وأكل البصل أو الثوم وعسر الهضم وبعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي.
العلاج

ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب، فإذا كانت الأسباب طبية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض.
أما الرائحة الناجمة عن أسباب فموية فالمعالجة تعطي نتائج فعالة ومن خلال الاعتناء بصحة الفم، وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة باستخدام السواك أو تفريشها بالفرشاة والمعجون، واستخدام الخيط الطبي، وطبيب الأسنان يمكن أن يعالج الأنسجة المريضة والأسنان التالفة، ويمكن اللجوء إلى استعمال غسولات فموية ولاسيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم. فهي تزيل رائحة الفم المزعجة.
أما عن مضادات البخر فهي كثيرة، ومنها المواد المؤكسدة، والمواد الماصة كالفحم والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحرر الكلور.
وأخيرا لابد أن ننوه إلى أن جفاف الفم سبب مهم للرائحة الكريهة لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء ومضغ اللبان لأنه ينشط إفراز الغدد اللعابية.

ويقدم الطب الشعبي العديد من الوصفات العديدة للقضاء على بخر الفم نذكر منها
يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما، ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق، ويمضمض به الفم.
يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة.
يؤخذ الثوم والقرنفل بأجزاء متساوية ويعجنان بعسل، ويتناوله المصاب على الريق وعند النوم.
ومن أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحة البصل والثوم تناول ملعقة صغيرة من العسل أو مضغ حبة من البن أو أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم فانه يخفف من الرائحة الكريهة.

مضغ حبات من الهيل

مضغ ورقات من النعناع الطازج

تناول حلاوة بولو

مضغ حبات من القرنفل

علكة رجليز اكسترا بالنعناع الخالية من السكر

حلاوة سمينت افضل شيء اللي بالنعناع

مستكة طبيعية منعشة للفم وتنظف الاسنان وتساعد على الهضم ايضا من باطوق

ملعقة اللسان(tongue spoon scraper) تستخدم لإزالة البكتيريا من اللسان وبالتالي الرئحة الكريهة من الفم

المضمضة بغسول للفم بنكهة النعناع اذا أمكن بعد تفريش الاسنان(يوجد بالصيدليات والسوبر ماركت بقسم الفرش والمعاجين توجد عدة ماركات)

وهذي سبراي معطر للفم تلاقينه من عده ماركات بالسوبرماركت


طرق علاج تعفن الفم
أولاً جذور نبات الجاوى لتنقية الفم
تمتص أو تمضغ الجذور الطازجة أو المجففة في حالة عدم توافر الطازجة فهي مفيدة جداً لتنقية الفم عموماً من الرائحة الكريهة
ثانياً نبات الميرامية غرغرة ممتازة
تغلى ملعقة صغيرة من نبات الميرامية في كوب ماء غلياً جيداً ثم تترك لتبرد وتستعمل كغرغرة لتحسين أحوال الفم وتطييب رائحتة
ثالثاً أوراق الجزر
والمقصود بأوراق الجزر هي الشرش الملتصق بالجزر على شكل عشبة طويلة .. تؤخذ حفنه من الأوراق الطازجة والمغسولة جيداً ثم تغمر في نصف لتر ماء وتوضع على نار هادئة وتترك لتغلي على نار هادئة مدة 5-10دقائق ثم ترفع عن النار وتغطى وتترك لمدة نصف ساعة أخرى لتبرد ثم تصفى ويستعمل الماء كغسول للفم على شكل غرغرة عدة مرات
ملحوظة ..
ليس لعدد مرات الاستعمال ارتباط بمواعيد الأكل
رابعاً غسول الليمون بالعسل
تعصر ليمونة كاملة ويضاف عصيرها لنصف كوب ماء دافىء وتضاف إليهما ملعقة كبيرة من عسل النحل ويمزج جيداً ويغسل الفم بهذا الغسول عدة مرات في اليوم
خامساً سفوف من مسحوق الكزبرة وسكر النبات
يطحن مقدار متساوي من الكزبرة وسكر النبات ويسف مقدار ملعقة صغيرة بعد الأكل من هذا المخلوط مع ضرورة بلعه بالماء فهو يحسن من رائحة الفم كثيراً
سادساً سفوف من مسحوق الكراوية والكمون والكزبرة
سف مقدار ملعقة صغيرة من مخلوط مكون من الكراوية والكمون والكزبرة بعد الوجبات فهو يحسن أداء الأمعاء وبالتالي يزيل رائحة الفم إذا كان سببها اضطراب في الجهاز الهضمي
سابعاً غرغرة الشاي (شاي البردقوش)
من المعروف أن البردقوش من الأعشاب الطيبة الرائحة ولذلك فإن شرب نصف كوب من مغلي البردقوش والغرغرة بالنصف الآخر تحسن رائحة الفم كثيراً
ثامناً مضغ النعناع الأخضر مع القرنفل يومياً
تاسعاً الإكثار من شرب الماء والسوائل
يفضل مراجعة الطبيب لمعرفة سبب عفونة الفم ومعالجة السبب


وشكرا