1 لا تعرضي طفلك الذي لم يبلغ السنة الثانية بعد، إلى أشعة الشمس المباشرة «دون أن تضعي له غطاء على رأسه أو تدهني جسمه بمرهم واقٍ لأشعة الشمس».
2 لا تخرجي مع طفلك في ساعات الظهر وخاصة بين الساعة 12ظهراً 4 عصراً، ويفضل الخروج قبل الساعة الحادية عشرة صباحاً وبعد الخامسة عصراً.
3 ينصح بإلباس الطفل الملابس القطنية، ذات الألوان الفاتحة «إلباسه بناطيل واسعة، وفضفاضة، والتي تمنع أشعة الشمس من عبور أنسجتها».
4 ضعي على رأس طفلك قبعة «برنيطة» أثناء الخروج من المنزل في ساعات النهار
5 اشتري لطفلك نظارة شمسية صحية، ولا تنخدعي بالنظارات التقليدية والتجارية فهي مضرة لعيون طفلك .
6 الاحتماء بظل الأشجار، والمباني عند الخروج إلى الأسواق أو الحدائق، لتحاشي الأشعة المباشرة للشمس .
7 ضعي غطاء نسيجياً رقيقاً على عربة طفلك، أو غربولاً مقاوماً لضوء الشمس أثناء الخروج من المنزل .
8 اسقي طفلك ماء بكميات قليلة بين الحين والآخر (حتى و إن كان من الرضع)
9 ادهني جسمه بمرهم أو( كريم) مقاوم وواقٍ لأشعة الشمس و ذلك بسمك 24 مل على المناطق المعرضة لأشعة الشمس من جسمه .
10 استخدمي المرهم المضاد لأشعة الشمس وللحساسية أيضا فجلد الطفل حساس جداً، ويتأثر بأقل درجة من الحرارة .
11 يجب أخذ العلم أن استعمالك للمرهم الواقي، لا يعني عدم تعرض الطفل لضربة الشمس، فكثيراً ما تكون أشعة الشمس أقوى بكثير من أي مرهم آخر .
12 جددي وضع المرهم الواقي على جسم الطفل كل ساعتين، و بعد كل استحمام
وسلامتكم
المواضيع المتشابهه 
12 نصيحه للوقاية من الشمس 
العرض العادي
