عصائر بمختلف الألوان :
مع حرارة فصل الصيف لا تحتاج / تحتاجين أكثر من كوب عصير بادر ليعطيك / ـــي الشعور بالانتعاش وحبذا لو كان العصير صناعه بيتية خالية من السكر فيجمع بذلك بين الانتعاش والصحة ...
وهناك طرق عدة لصنع عصير لذيذ يروي الظمأ في صيف حار جدا ...
وصحتين وعافية مسبقا ...
1 -
عصير الكيوي /
المقادير :
* كيوي
* عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع آخر بدون سكر )
* عصير ليمونة
الطريقه :
يوضع عصير الأناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيره إلى حلقات ويوضع مع العصير في الخلاط
ويخلط جيدا.
ثم يوضع عصير اليمونة على العصير السابق .
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائيي التغذيه في الكويت ، لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي .
- 2 -
عصير الفراولة /
المقادير :
* فراولة
* موز
* علبة فواكه مشكلة ( الجاهزة )
* ثلج
الطريقة :
ضع / ـي الفراولة والثلج وبعض السكر في الخلاط واخلطيهم جيدا وصبيهم في كاسة إلى النصف فقط .
خذي الفواكه المشكلة واضربيها قليلا في الخلاط حتى تتقطع على سرعة خفيفة وصبيها في الكاسة إلى النصف فقط .
ضعي الموز في الخلاط وإذا أردت إضافة الحليب عليه حسب الرغبه .
إخلطيه جيدا وصبيه في الكاسة نفسها.
3 -
عصير الشيكولاطة /
vGzGWHqlNDj0M:http://www.junkfoodblog.com/uploaded_images/recchiuti-dark-hot-chocolate-789128.jpg[/IMG]
المقاديـــــر :
* 3 ملاعق حليب
* باكيت دريم ويب
* 5 ملاعق آيس كريم شيكولاطة
* كوبان من الماء
الطريقه :
يوضع الماء والحليب والسكر حسب الرغبة في الخلاط ويخلط جيدا .
وبعد ذلك يوضع الدريم ويب والآيس كريم شيكولاطة ومكعبات الثلج ويخلط مع الخليط .
الخليط الأول يوضع 10 دقائق في الفريزر حتى يبرد
- 4 -
عصير المانجو بالفواكه
القاديـــــــــــر:
* آيس كريم فانيلا
* فيمتو
* عصير مانجو بارد
* فواكه مقطعه صغيره ( فرواله - موز- عنب - مانجو - تفاح - كيوي - دراق ) أو أي فاكهة تفضلينها
الطريقه:
سوف تحتاجين لأكواب طويلة طبعا وفي كل كوب :
1- ضعي ملعقة كبيرة من الآيس كريم .
2- أضيفي ملعقتين من الفواكه المشكلة .
3- أضيفي ملعقة صغيرة من الفيمتو .
4- أضيفي عصير المانجو وحركي العصير بواسطة الملعقة نصف حركة فقط حتى تحصل / ـلي على تأثير رخامي .
المواضيع المتشابهه 
عصائر بمختلف الألوان 
العرض العادي
