>>
>>
>>ضع الكأس وارتاح قليلا
>>
>>في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء
>>الحياة لطلابه.
>>فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس
>>من الماء؟
>>وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم.
>>فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!
>>فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس فلو رفعته
>>لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن
>>لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس
>>الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.
>>فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي
>>لن نستطيع فيه
>>المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع
>>الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.
>>فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين
>>والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.
>>فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك
>>إلى البيت، لأنها ستكون بانتظارك غداً وتستطيع حملها.
>>
>>