الجريب فروت هو فاكهة يتردد اسمها فى اوساط التخسيس وعلاج الكرش
فهى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف التى تعطى الاحساس بالشبع دو ان تمد الجسم بسعرات حرارية عالية ، كما انها تساعد على التخلص من الامساك .
والجريب فروت له طعم لاذع يقلل الشهية لتناول الحلويات والنشويات .
يحتوى الجريب فروت على فيتامين ( ج ) الضرورى للجسم .
وللاعداد عصير الجريب فروت : يتم تقشيره ويقطع لاجزاء صغيرة ثم يضرب فى الخلاط ، ويمكن حفظه بالثلاجة ، ويتم تناول منه كوبين الى ثلاثه يوميا .